Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

當初看到中國的網媒率先採訪了蕭昱 (其實也是苟良安排的) 一方面為他高興，同時也為這樣的故事沒有在...

2018-12-26 07:17:27 有 1,287 人說讚

平安夜操場冷冷凊清沒有極限之光，蕭昱在亞洲、苟良去歐洲，留守灣區的我只好自己練 😐 課表：3*...

2018-12-25 11:58:57 有 596 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。七月...

2018-12-25 10:01:03 有 344 人說讚

身為台中土生土長ㄟ囡仔，這一波我不能缺席 #保證AQI小於30 #平常我都吸這個 #極限之光聯名款...

2018-12-25 08:00:00 有 1,000 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。六月...

2018-12-24 08:55:53 有 695 人說讚

平安夜操場冷冷凊清沒有極限之光，蕭昱在亞洲、苟良去歐洲，留守灣區的我只好自己練 😐 課表...

2018-12-24 08:00:00 有 0 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。七月...

2018-12-24 08:00:00 有 344 人說讚

謝謝匡寓在這麼短的時間內就敲定訪問。蕭昱本身的故事，就跟他的成績一樣出彩、跟他的上衣一樣耀眼，我相...

2018-12-23 19:25:04 有 623 人說讚

聞貓空國手之道盛名已久，今日三弟先行探訪，初見偶像很靦腆 😆 謝謝桃園雙連長跑引介、國手之道地...

2018-12-23 13:56:59 有 810 人說讚

今年跑了超過 6000 公里。趁現在到年底，決定每一天回顧一場十二個月中印象最深的比賽。五月...

2018-12-23 08:46:00 有 441 人說讚